电子邮件已经成为人们生活中不可缺少的组成部分，成为交流信息最重要的手段。有关数据表明，全球目前每天发送的电子邮件数量，个人对个人为397亿个。白领工作人员每天大约会接收到140封电子邮件。在某些企业和场合，电子邮件几乎成了人与人交流的唯一工具。而如此多的邮件，尤其是垃圾邮件的泛滥，正让人变得越来越烦恼。鉴于此，全球最大的芯片制造商英特尔的150名工程师，日前开始施行“零电邮日”（ZeroE-mailFridays）。在他们之间，电子邮件并没有被禁止，而是鼓励每个人通过电话或者面对面交谈来进行联系。在其他的美国大公司中，“无电邮星期五”也在盛行起来。
 
    这种呼唤电话和面对面交流的“无电邮星期五”，你会支持参加吗？这样的活动是否有必要呢？
 
    赵悠然：只是口号
 
    电邮已成为人们生活中的一部分。对于现代人，如果要工作，那就几乎一天也离不开电子邮件。就像吃鱼要吐刺、吃苹果要削皮一样，电子邮件也无可避免地会带来一些麻烦，但无疑便利更多。至于所谓“无电邮日”，我觉得也就是说说而已。
 
    郝彬彬：没有是万万不能的
 
    虽然电子邮件也存在一些弊端，而且垃圾邮件很让人讨厌，让没有电邮能行吗？万万不能。我们已经离不开电邮了。只不过我们在使用电子邮件的同时，也应该尽可能使用其它通信方式，例如电话、面对面的交流等，毕竟文字、图片等还不能把人的意思和感情最准确表达出来，也无法让人有感同身受的感觉。
 
    林永泉：仅是又一次反思
 
    人类文明不断进步的同时，人类身上的桎梏也越来越多，精神的、物质的，当然也包括信息化的。无烟日、无车日及无邮件日，都是人们对自身生活方式的一种反思。但也仅仅是一种反思。
 
    ◆ 对新技术也要趋利避害
 
    人类的发展始终依赖新技术的发展，这个观点已经为绝大多数人接受。也正是这种对新技术接纳的宽容环境，促使了今天的新技术比历史上任何时期发展得都要快。
 
    基于互联网技术的电子邮件比我们先前任何一种通信方式都来得便捷，它使得信息交流跨越了时空的概念，正如《世界是平的》的作者弗里德曼所言：电子邮件是推动世界是平的的一种基本力量。
 
    但是任何一门新技术都存在利弊两面性，电邮也毫无例外地有着各种负面影响。例如电邮的便利性造成了其随意性，零成本造成了垃圾邮件横行。
 
    面对技术的两重性，我们可以选择的只不过是如何区分利弊的比例和如何克弊扬利。
 
    就像无车日不会对能源、环保和城市交通等产生根本性的作用，无电邮日所期望的摈弃电邮弊端的目的最终还得依赖软环境的建立和改观以及技术的进一步发展两个方面。软环境的建立和改观侧重约束发送者的行为，从道德层面上来说，发送者应更多地考虑接受方的感受；从法律层面来说，对群发性的流氓软件应给与限制和打击。技术的进一步发展将侧重于提高接受者的防范，例如对邮件缓急分级、对垃圾邮件的认别、特定群体邮箱专用，而办公自动化和工作流软件不断发展也将为解决系统内的电邮另辟幽径。
 
    其实，电邮之烦不仅在于量大，而且会造成人与人交流的隔阂。互联网发展到今天，也许正越来越接近一个瓶颈，这个瓶颈在于，当电邮替代了写信、MSN替代了面对面的聊天，我们是否已经不太会交谈、不太善于经过认真思考后的表达，而只会随意乱扯、随意地敲击键盘？我们原先的某些传统观念显然已经难以适应新技术的发展，我们是应该往回走些，还是我们的观念去一味地迁就被互联网所改变了的现实？